Сегодняшний ассортимент «Шоколадницы» насчитывает более 60 видов кондитерских изделий и постоянно расширяется. В этом году компания представила серию новых тортов с использованием крема на основе взбитых сливок. Это направление выбрано не случайно – диетологами признано, что натуральные взбитые сливки и кондитерские изделия с их использованием – превосходный по своим пищевым свойствам продукт.
Во-первых, сливочный крем в 1,5 раза менее калориен, чем традиционный масляный. Во-вторых, сливки содержат столь необходимые нам витамины группы В, фосфор, цинк. Животные сливки богаты жирорастворимым витамином А, сохраняющим зрение и кальцием, дефицит которого ведет к остеопорозу, который делает кости слабыми и ломкими. Поэтому женщины подсознательно предпочитают кондитерские изделия с кремом на основе натуральных сливок. Так что, новые торты от «Шоколадницы» с прекрасными названиями «Искушение», «Очарование», «Соблазн», «Трюфель», «Восторг», «Мечта», «Мираж» обязательно и понравятся по вкус ... Читать дальше »

Именно такие данные приводит Центральное  статистическое  управление этой страны. По сведению статистики 49% жителей земли обетованной слишком полны, то бишь имеют лишний вес. При этом 54% выражают желание уменьшить вес.

Интересно, что при этом как отмечено в заголове всего лишь 21% придерживаются диеты. И мужчины мене склонны следить за своим здоровьем. – всего лишь 17% мужчин. 26% женщин придерживаются диеты.

Альтернативой диеты служит активный образ жизни, в т.ч. и занятия спортом. Спортом занимается (три раза в неделю и чаще) 31% израильтян. Причем евреи в почти в полтора раза активнее чем местные арабы.

Американское издание Тайм обнародовало исследование ученых, которое дает понять почему американские дети столь часто страдают ожирением и вообще какие факторы влияют на детское ожирение.

Как оказалось одним из ключевых факторов стало место потребления пищи.  Выяснилась закономерность, что чем чаще ребенок ест вне дома, тем выше шанс ожирения.  Причин тому несколько. Во-первых фаст-фуд  слишком калориен. Во-вторых, собирая  еду с собой («тормозок» по-русски) родители кладут пищи с избыточной калорийностью.

Ну и третья причина – это то, что вне дома  у ребенка  как правило аппетит лучше чем в родных стенах.

А вот китайцы страдают от другой ... Читать дальше »

Похудеть на 5 килограммов реально, даже не посещая спортзал и не совершая пробежки по утрам. Главное - это ваше желание и немного силы воли.
Вот несколько полезных советов.
Старайтесь употреблять как можно меньше жирной пищи.
Для этого следует на время перестать употреблять блюда из мяса, колбасу, жиры животного происхождения, а также различные пирожные и торты, в которых содержится высокий процент жира.
Готовить пищу лучше на оливковом масле, поскольку оно считается низкокалорийным. Вместо мяса старайтесь употреблять отварную рыбу, а сладости замените фруктами.
Также старайтесь не использовать при приготовлении пищи острые специи, так как они усиливают аппетит.
Увеличьте свою двигательную активность, чаще совершайте пешие прогулки, особенно по вечерам.
Старайтесь не ужинать после 7-8 часов вечера, а лучше употребите на ночь стакан кефира, который поможет устранить чувство голода, но не будет способствовать появлению калорий.
Эти простые советы должны п ... Читать дальше »

Большинство россиян слышали о так называемой Кремлевской диете, суть которой в ограничении углеводов и увеличении доли потребления белка.

http://medcanal.ru/forum20.html

Новое подтверждение эффективности белковой диеты в борьбе с ожирением поступило из зарубежа. Американские диетологи из Университета Миссури провели эксперимент подтвердивший правильность такого подхода. Особенно актуальна белковая диета для мужчин 

В течение 12 недель они наблюдали за добровольцами, которым была прописана белковая диета, в которой энергетические потребности удовлетворялись за счет: 14-25% - белок 49-60% углеводы 26% жиры. При этом 25% белка составляла свинина, а 15% яйца. То есть продукты в понимании большинства богатые не только белком, но и жирами. Правда был существенный нюанс – эффект был в том случае, если было трехразовое питание, а не малыми прциями. Успехи белковой диеты специалист ... Читать дальше »