Я уже писал о том, что внешний блюд влияет на усвояемость блюда, на аппетит человека и в конечном счете на количество и кчество потребляемой пищи. Аналогичное воздействие оказывает и кухонная мебель, предмета интерьера на кухне.

 

Стильная дизайнерская мебель, всевозможные дизайнерские штуки, картины на кухне и прочее располагает к тому, чтобы подольше задержаться на кухне и побольше съесть. Хот у тех, ко придерживается диеты и хочет сбросить вес задача совершенно противоположная - побыстрее убежать из кухни, чтобы меньше съесть. Выходов из ситуации несколько. Например можно декор кухни сделать в стиле борьба за здоровый образ: расклеить плакаты, напоминалки о здоровье и т.п.

 

Другой способ - спрятать все красивое. Тут идеальным будут шкафы-купе. Все лишнее уйдет за створки. Можно ... Читать дальше »

Сбросить лишний вес можно путем уменьшения порций блюда. Один из способов - постараться поменьше украшать блюда. При изысканной подаче как утверждают ученые человек больше съедает. Так что боремся с ожирением непрезентабельностью блюд: ржавой селедкой, неровно нарезанным хлебом

 

Более высокие блюда делают визуально порцию больше

 

В этом мире все очень и очень взаимосвязано. Кажется, что природа сама позаботилась, чтобы одно компенсировало другое. В природе все стремится к равновесию, в том числе психоэмоциональный и энергетический баланс состояния человека. А если баланса достигнуть не удается, то наблюдается стойкое нарушение здоровья. 

 

Испанские ученые, провели многолетнее исследование в ходе которого наблюдалось боле девяносто тысяч человек. Целью исследования было исследование зависимости состояния сердечно-сосудистой системы от психоэмоционального состояния. Оказалось, что те кто проявляет большое рвение, испытывает регулярные стрессы испытывает проблемы с так называемым плохим холестерином, т.е. организм его вырабатывает в дозах гораздо больших, чем это требуется. Результатом становятся проблемы с сосудами - они забиваются, давление поднимается, повышается риск появления тромбоза - человек в итоге живет меньше.

 

Но и тут природа нам приш ... Читать дальше »