Ученые в очередной раз подтвердили, что природа создала множество лекарств, эффективнее которых человеку вряд ли придумать таковыми можно смело считать чеснок и имбирь. Именно эти два продукта лучше лекарств выводят из организма токсины. Так что русские не зря активно употребляли раньше в пищу и имбирь, и чеснок. Впрочем имбирь вновь начал завоевывать Россию.

Американские диетологи разработали рецепт диетической пиццы, употребление которой снижает вес, а также уровень холестерина. В состав пиццы входит красный перец, обогащенная железом мука и ряд других продуктов. В целом диетическая пицца менее калорийна че ее классические аналоги и содержит повышенное количество минеральных веществ.

Ученые составили список самых полезных напитков. Вне конкуренции естественно простая вода, жизнь без которой невозможна.

1. Мятный чай – действует успокаивающе, стимулирует пищеварительную систему. Но злоупотреблять не рекомендуется особенно мужчинам.

2. Зеленый чай.  Снижает риск инсульта, а также заболевания раком. Эффективно снижает давление и уровень сахара в крови.

3. Молоко  - источник белков, кальция, витамина D

4. Томатный сок – источник антиоксидантов, содержит вещества позволяющие быстро восстанавливаться после стресса и физических нагрузок..

5. Апельсиновый сок  - богат калием и витамином С.

6. Клюквенный морс – содержит массу витаминов, а также бензойную кислоту.

7. Какао, и горячий шоколад – источник белков, кальция, эфедринов. Стимулирует потенцию у мужчин.

8. Витграсс - сок, приготовленный из ростков пшеницы. Мощный тоник, ставший популярным благодаря употреблению его звездами Голливуда.

Поско ... Читать дальше »