Ученые составили список самых полезных напитков. Вне конкуренции естественно простая вода, жизнь без которой невозможна.

1. Мятный чай – действует успокаивающе, стимулирует пищеварительную систему. Но злоупотреблять не рекомендуется особенно мужчинам.

2. Зеленый чай.  Снижает риск инсульта, а также заболевания раком. Эффективно снижает давление и уровень сахара в крови.

3. Молоко  - источник белков, кальция, витамина D

4. Томатный сок – источник антиоксидантов, содержит вещества позволяющие быстро восстанавливаться после стресса и физических нагрузок..

5. Апельсиновый сок  - богат калием и витамином С.

6. Клюквенный морс – содержит массу витаминов, а также бензойную кислоту.

7. Какао, и горячий шоколад – источник белков, кальция, эфедринов. Стимулирует потенцию у мужчин.

8. Витграсс - сок, приготовленный из ростков пшеницы. Мощный тоник, ставший популярным благодаря употреблению его звездами Голливуда.

Поско ... Читать дальше »