Практически всех женщин не устраивает их вес. От избыточного веса пытаются избавиться по-разному – диеты, фитнесс, раздельное питание. Все эти методы наиболее эффективны в комплексе. Для помощи женщинам в этом нелегком деле, производители спортивной обуви разработали специальные кроссовки. Они очень легкие и удобные, продуманы под любую погоду – современные технологии позволяют.

Такие кроссовки можно даже рассматривать как тренажер, который всегда с вами. Эти кроссовки при ходьбе воздействуют на определенную группу мышц, помогает подтянуть все тело и исправить осанку. Их можно носить в течение всего дня, если вам подходит по роду деятельности спортивная одежда. А вот во время тренировок – это неотъемлемый атрибут.

Но только носить их и больше ничего не делать недостаточно. Эти кроссовки разработаны для усиления эффекта физической нагрузки и не работают как по волшебству. А, как известно, максимальный эффект будет, когда совмещаешь физические тренировки с правильным питан ... Читать дальше »

Диетологи утверждают, что самая лучшая и правильная диета – это рациональное питание. Каждый человек должен придерживаться меры в еде – не морить организм голодом и не переедать. Только под перееданием понимается не ужасная тяжесть в желудок, когда ты даже вздохнуть не можешь, а даже малое превышение нормы. Мало кто знает, что нормальная порция употребляемой еды должна помещаться на ладони, а все что выходит за ее пределы – это уже считается перееданием. Если Вы все - таки собрались худеть с помощью такой диеты, то помните, что продукты в вашем рационе должны быть полезными и свежими, но это совсем не значит, что их нужно есть килограммами. Соблюдайте меру во всем. Если Вам кажется, что вы не наедаетесь такими порциями, то выпейте перед едой стакан воды. Никогда не ходите в магазин голодным, а то ваши здоровые и свежие продукты окажутся очень калорийными и жирными. Обратите внимание на такие продукты, как майонез, клюква, маринованные или малосольные огурцы, алкогольные напитки. Очень ... Читать дальше »

В канун октября открывается новый ресторан, знаменующий не только новый формат, но и диету. Первое заведение, названное в честь великого поэта выдержано в стиле классических английских пивных ресторанов, начиная от интерьера и заканчивая кухней, ассортиментом пива и винной картой. Многое здесь напоминает о старой Англии и творчестве поэта: отделка, красочные репродукции, но главный отличие ресторана – это, конечно же, пиво. «Шекспир» является одним из мест где можно отведать настоящего разливного пива из Европы – всегда в наличие минимум шесть сортов: английское, австрийское, чешское, ирландское, немецкие.
Под стать пиву и кухня – классические европейские блюда, приготовленные под руководством опытного шеф-повара, только из натуральных продуктов. Колбаски собственного приготовления из рубленного мяса баранины, индейки, говядины, свинины, стейки и прочие блюда готовятся на открытом огне, в соответствии с европейскими кулинарными традициями. Фирменной закуской к европейскому пиву в «Ш ... Читать дальше »