Худеть лучше всего начинать в 28 лет, советуют британские ученые. В данном возрасте у человека достаточно времени и мотиваций для работы над собою. Люди старше 30 лет, как правило, проявляют больше интереса к  окружающей среде (дети, материальное благополучие), чем к себе. В более старшей возрастной категории (40-50 лет)  интерес к тому, чтобы довести тело до совершенства падает к нулю.

В исследовании приняли участие три тысячи женщин в возрасте старше 30 лет. Оказалось, что почти две трети из них убеждены, что именно в этот момент их жизни им лучше всего удается терять вес.  40% отметили, что именно в этом возрасте уже достаточно закалили свою волю. 38% женщин 400-50 лет признали, что диеты и стремление сохранить фигуру уже не столь важны.

Интересно, что ... Читать дальше »