Диета Дюкана

 Диета разработана французским диетолом Пьером Дюканом., основана на отказ от жиров и углеводов.

Диета без жиров

Основана на рекомендациях амеркианских врачей. Суть в названии. Задача диеты не только снижение веса, но и снижение уровня холестерина.

Зональная диета

Основана на строгом соблюдении пропорций питательных веществ:

40% углеводов,

30% жиров

 30% белков.

 Диета весонаблюдателей

Пазработана компанией Weight Watchers . Суть диеты – меньше жрать надо.

 Диета Аткинса

Разработана доктором Аткнисом. Сокращение потребления уг ... Читать дальше »