Мандарины, ставшие в Советском Союзе, а позднее и в России самым новогодним продуктом, оказываются чрезвычайно полезны и помимо того, что богаты витамином С, еще и помогают бороться с жиром.

Проведенные в Южной Корее исследования показали, что употребление мандаринов способствует уменьшению ожирения печени и снижает жировые накопления в брюшной полости. В течение эксперимента 30 подростков, страдающих от избыточного веса на протяжении двух месяцев регулярно пили мандариновый напиток и выполняли физические упражнения. Другие 30 школьников занимались зарядкой, но мандарины не пили, сок мандариновый им не давали. В результате участники первой группы избавились от 1,5 проц лишнего веса. ... Читать дальше »