Рекомендую форум вебмастеров - место там где палят темы как создавать и продвигать сайты. Опытным вебмастерам там почет, а новичкам забота. * * *

Давно известно, что пищевые пристрастия могут усугублять врожденные заболевания и недостатки человеческого организма. Очередное исследование датских ученых еще раз подтвердило теорию, что потребление определенных видов продуктов может провоцировать головную боль.

Чаще всего головной болью, называемой мигренью страдают женщины. Рацион людей, страдающих мигренью был тщательно изучен и на основе исследований был составлен список продуктов, которые необходимо исключить из рациона или свести их к минимуму, если у вас периодически возникает головная боль. В список попали:

• Соленья
• Соленая и вяленая рыба
• Копчености, твердокопченая колбаса
• Твердые сорта сыров
• Продукты, содержащие пищевую добавку глутамат натрия (лапша быстрого приготовления, соевый соус).

Их опасность заключается в том, что они нарушают водно-солевой баланс и вызывают задержку жидкости в организме. Побочным «эффектом» их употребления является увеличение веса, а также повышение кровяного давления. Другой причиной головных болей может быть элементарное чувство голода, связанное с нехваткой глюкозы.