Мужчины, которые потребляют высокое количество целых хлебных и зерновых злаков на завтрак, могут иметь уменьшенный риск остановки сердца. Вероятность фатального исхода сердечной болезни составляет 20% и для мужчин, и для женщин старше 40 лет. Сфера действия гипертонии, ишемической болезни сердца, высокого уровня холестерина в крови и смертности может быть сокращена благодаря диете, богатой зерновыми продуктами, утверждают кардиологи военно-медицинской школы Гарварда /США/.

Врачи проанализировали ассоциацию между употреблением подобного завтрака и случаями остановки сердца среди 21 тыс. 376 мужчин среднего возраста в 53 года. Эксперты отметили значительное понижение рисков сердечной болезни, связанное с благоприятным воздействием целых зерен на мужской организм. Теперь медики рекомендуют такую диету для мужчин в качестве профилактической меры против повреждения и нарушения сердечной функции.

На главную - все о диете